Übergewichtige stärken die Herzfunktion durch Training

Erwachsene übergewichtige Patienten die durch Sport einen höheren Fitnessgrad erlangt haben stärkten laut einer repräsentativen norwegischen Studie gegenüber Nicht-Sportlern auch nachhaltig die Pumpleistung ihres Herzens. Die höhere Fitness war auch mit einem niedrigerem Körperfettanteil verbunden.

Bei Interesse lesen Sie hier nach.

Als Sportarzt und Internist rate ich zu mindest 150 Minuten Bewegung pro Woche.

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